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黑白耳治失眠

2017-03-08 22:44:06 来源: 中药方大全 标签:失眠

导读:【配方】黑白耳治失眠 【用料与用法】黑木耳、银耳各15 克,红枣15枚,盐、香油、葱、姜适量,清水 100毫升。黑、白木耳洗净浸泡,切成条状,大枣洗净。油锅烧热,放姜爆香后,再……

黑木耳

  【配方】黑白耳治失眠
 
  【用料与用法】黑木耳、银耳各15 克,红枣15枚,盐、香油、葱、姜适量,清水 100毫升。黑、白木耳洗净浸泡,切成条状,大枣洗净。油锅烧热,放姜爆香后,再下黑、白木耳翻炒几下,加人大枣,焖5分钟后,快速翻炒收汤后加入调味料即可。
 
  【注】银耳滋润不腻滞,有养阴补脾、益气清肠、补脑安眠、润燥清热的作用,很适于阴虚火旺不受参茸等温热滋补者食用。
 
  【荐方人】黑龙江李芸
    

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