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食醋治紧张性失眠

2017-02-27 21:05:45 来源: 中药方大全 标签:失眠

导读:【配方】食醋治紧张性失眠 【荐方由来】遇到紧急情况时,人体内会产生大量的乳酸,甚至形成蓄积。乳酸的大量蓄积会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳,从而导致睡眠障碍。醋……

食醋失眠
 
  【配方】食醋治紧张性失眠
 
  【荐方由来】遇到紧急情况时,人体内会产生大量的乳酸,甚至形成蓄积。乳酸的大量蓄积会导致大脑神经受刺激而产生紧张性疲劳,从而导致睡眠障碍。醋酸不仅能有效地抑制乳酸的生成,还可以加速乳酸的氧化。减少它在机体内的蓄积程度,从而有效地消除或波;轻紧张性疲劳感,人也就可以轻松人眠了。因此,紧张性失眠患者适当喝些醋是有助于改善睡眠质量的。
 
  【用料与用法】食醋(陈醋甄否醋)10毫升。食醋用一杯温开水冲调后喝下。每日睡前 1小时饮用。
 
  【功效】镇静安神。
    

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